1年前を振り返ってみる
久方ぶりの飲酒夢
ようやく来ました
断酒300日を無事迎えれました。
100の位が繰り上がるのは嬉しいもので、
一年の尻尾をつかみつつあります。
最近は仕事に忙殺されすぎて仕事以外への
思考がかなりストップしてますが、、、
初心を忘れず今一度気を引き締めて
断酒していこうかと思います。
そろそろ一年の次の目標をしっかり立ててつつ、
一年越えて一気に気が緩まないようにしなくちゃなあ
なんて事を考えています。
一年前じゃ300日も酒を飲まないなんて事は
考えられない事だったので、
酒に依存していたあの日々の自分に絶望する事なんか
無いんだぞと伝えたい。
奢らず気負わずただただ粛々と
アルコールと決別した人生をこれからも歩みたいです。
飲みたいかもって思う事はあれども、
結果飲まなきゃ問題無いんです。
もう二度とあんなもん飲むもんか!
そんな感じでまた一週間頑張っていきましょ〜。
増補・アル中地獄(クライシス)―アルコール依存症の不思議なデフォルメ世界
西原理恵子月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気
酒乱になる人、ならない人 (新潮新書)
人はなぜ依存症になるのか 自己治療としてのアディクション
花見がやってくる
270日が過ぎておりました。
もう最近、今断酒何日だっけ?と思うことすら
減ってきたんですが、
270日。過ぎておりました。
365日まであと二桁デイズと相成りました。
思えば一年前の今頃は、プチ断酒を繰り返しては
失敗するという精神的にきっついきっつい時期でしたので、
一年後のわたくしがこうも長期で酒を飲んで無いって事を
当時の自分が知っていたらまあ心底安堵して
散々っぱら飲みまくった事でしょう笑
未来は知っちゃいけませんって事で、
断酒も人生も1日1日をコツコツ積み重ねた結果のみが年輪として成して
初めて人様に明かせるものになるんですよね。
だから断酒中の皆さんにはものすごい年輪があるなと
改めて思うんです。
アルコール依存症は病気ですが、
人生を通しての大いなる取り組みだとも思います。
そして断酒者にはひとりひとりに深い年輪があって、
飲まない日々をコツコツと達成している
あるいは努力のできる人って事になりますね。
ホント素晴らしいじゃないですか。普通にかっこいいです。
て事は僕も一応断酒者なので。。。
俺はやればできる子だ、かっこいいんだ。俺はやればできる。やればできる。
俺はやればできる子だ、かっこいいんだ。かっこいいんだ。かっこいいんだ...
。。。。。。。。。。
さ、明日も断酒。
という事でいざ参りましょう。
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焼肉屋でジョッキ一杯
焼肉といえばビール。
ビールといえばジョッキ。
という事で週末は焼肉を食べに行きまして、
思えば腹一杯食べるのにビールも当然というか
まるで義務であるかのように自動的飲んでいたなあ
なんて思いを馳せていた所、
水がジョッキでなみなみ注がれてやってきました。
最後に飲んだ日ぶりにジョッキを手に取ったものでして、
なんか感慨深いというかジョッキで飲んだ酒の味だの
酔った感覚だの翌日の嫌悪感だのが走馬灯のように
一気に押し寄せてきました。
そしてジョッキから口に注いだのは水。
約260日という月日が、焼肉=ビールという習慣を
僕の中で過去の遺物として処理できていた事に少しだけ
嬉しくも有りやっぱアルコールってダメだよなって
改めて思った次第です。
不意を突かれたジョッキの来襲でしたが、
おちょこ・ワイングラス・ジョッキなどなど
酒に関するアイテムはやっぱり極力手には
したくないものです。
さ、という事で週の始まりも断酒、断酒っと。
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次なる経験値
特に何事も無く、書く事もあまりなく笑
ひっそりと断酒は続行中です。
この8ヶ月ほど、試合は何度か消化してきましたが
それで完全に酒から卒業できたとも思って無い訳です。
「断酒道ってやつは過酷なようでいて意外にそうでもないなあ」
なんてよそ見をしたその刹那、小さな小さな小石で大転倒するぞっていう
意識はずーっと心のどこかにある訳です。
いつか来るかもしれないスリップというその日に
心のどこかで怯えているんですね。
怯え・畏れは完全な防御、バリアですから断酒にとっては
もちろんいい作用を起こしますので、この怯えと適度な緊張感は
絶えず持っておきたいものです。
底つきから初めて断酒が始まるとは良く言ったものですけど、
底をつく体験は断酒継続の大きなディフェンスにもなっているなと
実感しているところです。
さてさて断酒が日常となってきた今、経験というか乗り越えるべきは
非日常下での断酒かなあと思ってます。
自分にとっては「旅」とかですかね。
次なる経験値を積んでいく時期にきたのかなと思います。
後110日ぐらいで一年を迎えますので二年・三年を迎える為に
今一度断酒者として更なる経験を重ねて行ければと思います。
週末はあったかくなるそうですね。
て事で、そろそろ花見の季節がチラついてきました。
やって来ました世間が酒にまみれるシーズン。
直近のこのハードルもビシっと越えて行きたいです、
というか行きましょう!
そんな感じの週末。
皆様風邪にやられぬよう、良き休日を!
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