久方ぶりの飲酒夢
またまたすっかりご無沙汰気味ですが、
相変わらず断酒は継続中です。
さて最近いつぶりかって言うぐらいに
飲酒夢を見ました。
まあリアルな夢でして、
断酒1年の一歩手前で何かのお祝いだかなんだかで仲間がみんな飲んでいると、断酒してるのも知っていると、そんな中で誰かが言う訳ですね。1年できたんだから一回ぐらい飲んでもいいでしょと。
今日飲んでもまた次の1年までやってけるでしょと。その言葉で何かが吹っ切れ飲みだす訳です。心の中では、ああこれは一週間ぐらい連続飲酒するだろうなと思う訳です。
そして夢にも関わらず連続飲酒をする場面が現れ心底自分にがっかりするところで夢は途切れました。
うん、リアルです。リアルすぎますね笑
深層心理で懸念していることが夢にでもなってるんでしょうかねえ。。
実際の生活ではアルコールに関する意識がかなり下がっていて、以前なら携帯の予測変換で
「ア」を入れようもんなら問答無用でアルコールがサジェストされてた訳ですが、全くそんな事はなかったかのような日々でした。
飲酒夢は悪いものでは無いという認識はありますのでこれは自分が自分に気をゆるめず気をつけなはれやって言ってるものと理解しときます。
そんな訳で、1年過ぎた後も
ノンアル生活続けてきますよー。
でわでわ、今日はこの辺で。
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増補・アル中地獄(クライシス)―アルコール依存症の不思議なデフォルメ世界
酒乱になる人、ならない人 (新潮新書)
人はなぜ依存症になるのか 自己治療としてのアディクション
ようやく来ました
断酒300日を無事迎えれました。
100の位が繰り上がるのは嬉しいもので、
一年の尻尾をつかみつつあります。
最近は仕事に忙殺されすぎて仕事以外への
思考がかなりストップしてますが、、、
初心を忘れず今一度気を引き締めて
断酒していこうかと思います。
そろそろ一年の次の目標をしっかり立ててつつ、
一年越えて一気に気が緩まないようにしなくちゃなあ
なんて事を考えています。
一年前じゃ300日も酒を飲まないなんて事は
考えられない事だったので、
酒に依存していたあの日々の自分に絶望する事なんか
無いんだぞと伝えたい。
奢らず気負わずただただ粛々と
アルコールと決別した人生をこれからも歩みたいです。
飲みたいかもって思う事はあれども、
結果飲まなきゃ問題無いんです。
もう二度とあんなもん飲むもんか！
そんな感じでまた一週間頑張っていきましょ〜。
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西原理恵子月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気
酒乱になる人、ならない人 (新潮新書)
人はなぜ依存症になるのか 自己治療としてのアディクション
花見がやってくる
花粉で粉まみれな毎日です。
つらい！！
アルコールは我慢のしがいもある訳ですが、
花粉ともなるとどうしようもないです。。
さてそんな訳でブログもご無沙汰気味に
なってきておりますが相変わらずゆるっと
アルコールとは無縁な生活を送っております。
無縁なのはいいんですが、
来ちゃうんですよね、アレが。。
そう、花見の季節がまもなくです。
新年会の次のハードルがやってきます。
今年は何回あるのかわかんないですが、、
気の引き締めどころですね。
飲み会とはまたちがった感じになるので
断固飲まずに参りたいです。
飲酒抜きでの一年間ってのが大人になってから
初めてなのでなにぶん戸惑いもありますが。。
これも経験ってことで、来年も再来年も
こうして皆さんと断酒していたいです。
しかし、ブログやってよかったなと
最近よく思います。
お酒で悩んでいる方は断酒と共に、
何か断酒の為のルーティンをしてみては
いかがでしょうか。
離脱症状がある時はまさに絶望を感じますが、
時間や繋がりが優しく心と身体を癒してくれると思います。すっごい思います！
お花見無事乗り切って参りましょー
でわでわ今日はこのへんで。
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増補・アル中地獄(クライシス)―アルコール依存症の不思議なデフォルメ世界
酒乱になる人、ならない人 (新潮新書)
人はなぜ依存症になるのか 自己治療としてのアディクション
270日が過ぎておりました。
もう最近、今断酒何日だっけ？と思うことすら
減ってきたんですが、
270日。過ぎておりました。
365日まであと二桁デイズと相成りました。
思えば一年前の今頃は、プチ断酒を繰り返しては
失敗するという精神的にきっついきっつい時期でしたので、
一年後のわたくしがこうも長期で酒を飲んで無いって事を
当時の自分が知っていたらまあ心底安堵して
散々っぱら飲みまくった事でしょう笑
未来は知っちゃいけませんって事で、
断酒も人生も1日1日をコツコツ積み重ねた結果のみが年輪として成して
初めて人様に明かせるものになるんですよね。
だから断酒中の皆さんにはものすごい年輪があるなと
改めて思うんです。
アルコール依存症は病気ですが、
人生を通しての大いなる取り組みだとも思います。
そして断酒者にはひとりひとりに深い年輪があって、
飲まない日々をコツコツと達成している
あるいは努力のできる人って事になりますね。
ホント素晴らしいじゃないですか。普通にかっこいいです。
て事は僕も一応断酒者なので。。。
俺はやればできる子だ、かっこいいんだ。俺はやればできる。やればできる。
俺はやればできる子だ、かっこいいんだ。かっこいいんだ。かっこいいんだ...
。。。。。。。。。。
さ、明日も断酒。
という事でいざ参りましょう。
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人はなぜ依存症になるのか 自己治療としてのアディクション
焼肉屋でジョッキ一杯
焼肉といえばビール。
ビールといえばジョッキ。
という事で週末は焼肉を食べに行きまして、
思えば腹一杯食べるのにビールも当然というか
まるで義務であるかのように自動的飲んでいたなあ
なんて思いを馳せていた所、
水がジョッキでなみなみ注がれてやってきました。
最後に飲んだ日ぶりにジョッキを手に取ったものでして、
なんか感慨深いというかジョッキで飲んだ酒の味だの
酔った感覚だの翌日の嫌悪感だのが走馬灯のように
一気に押し寄せてきました。
そしてジョッキから口に注いだのは水。
約260日という月日が、焼肉＝ビールという習慣を
僕の中で過去の遺物として処理できていた事に少しだけ
嬉しくも有りやっぱアルコールってダメだよなって
改めて思った次第です。
不意を突かれたジョッキの来襲でしたが、
おちょこ・ワイングラス・ジョッキなどなど
酒に関するアイテムはやっぱり極力手には
したくないものです。
さ、という事で週の始まりも断酒、断酒っと。
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次なる経験値
特に何事も無く、書く事もあまりなく笑
ひっそりと断酒は続行中です。
この8ヶ月ほど、試合は何度か消化してきましたが
それで完全に酒から卒業できたとも思って無い訳です。
「断酒道ってやつは過酷なようでいて意外にそうでもないなあ」
なんてよそ見をしたその刹那、小さな小さな小石で大転倒するぞっていう
意識はずーっと心のどこかにある訳です。
いつか来るかもしれないスリップというその日に
心のどこかで怯えているんですね。
怯え・畏れは完全な防御、バリアですから断酒にとっては
もちろんいい作用を起こしますので、この怯えと適度な緊張感は
絶えず持っておきたいものです。
底つきから初めて断酒が始まるとは良く言ったものですけど、
底をつく体験は断酒継続の大きなディフェンスにもなっているなと
実感しているところです。
さてさて断酒が日常となってきた今、経験というか乗り越えるべきは
非日常下での断酒かなあと思ってます。
自分にとっては「旅」とかですかね。
次なる経験値を積んでいく時期にきたのかなと思います。
後110日ぐらいで一年を迎えますので二年・三年を迎える為に
今一度断酒者として更なる経験を重ねて行ければと思います。
週末はあったかくなるそうですね。
て事で、そろそろ花見の季節がチラついてきました。
やって来ました世間が酒にまみれるシーズン。
直近のこのハードルもビシっと越えて行きたいです、
というか行きましょう！
そんな感じの週末。
皆様風邪にやられぬよう、良き休日を！
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試合報告
遅ればせながら新年会なる試合を消化してきました。
これからは飲み会を試合と呼ぼうと思います笑
禁酒の噂は色々と広まっているんですけども、
知り合って間も無い人なんかが飲みの席に紛れていると
以外にめんどくさいなっていうのが昨日の試合でした。
A：「えーなんでやめてるんですかー？？？飲みましょうよー」
「いやむしろ飲んだとこ見たいです！」
私：「いやいや飲めるけど飲まないんすよー。てかもう飲まいないんです。」
知人：「この人結構な間酒やめてるんだよね」
A：「えー不思議！私も飲むしいいじゃないですかー？飲みましょう！」
で、ワインでも飲んでるのかと思いその方が飲んでるものを
パッと見ましたところ。。
アルコール度数3%のほろよいとかいうヌルすぎるアイテム！！！
君ね、そんなヌルいものを飲んでる人に言われたくないんだよ。
こちとら本気出したらなんでもかんでもロックで飲むんですよ
がばっがばに飲めちゃうんですよこっちは！！！
と、まあ酒を飲まない事情を知らない人が無邪気に
酒を勧めてきたときコンマ5秒ぐらいはゆらぎました。
ただ、飲みの席で満腹になるというファインプレーを
しておりましたので飲酒欲求なぞつゆ知らずでしたが。
以外なタイミングで変化球を投げ込まれると、
一瞬やっぱりグラっとするもんですね。
これは多分飲みの席以外でも起こり得るでしょう。
冠婚葬祭・神社のお神酒・アルコールが含まれる食べ物などなど
まとめると、飲む可能性を限界まで減らす努力と、
以外な変化球を機転を利かしてうまくかわす技術が
非常に大事だなと思ったのが昨日の試合でした。
試合の度に収穫ありです。
そしてまだまだ断酒者として成長せねばとも思います。
なんで酒をやめてるの？って言われた時にすました顔で
さらっと答えられるようになりたいもんです笑
今年はそこが課題でしょうかね。
明日はまた寒いらしいですが、
皆様お酒の無いよい週末を！
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