2015-11-05

今日は穏やかな日

今日は本当に穏やかな天気ですね。

二日酔いももちろんない。

飲酒欲求もない。

酒への意識がない。

断酒してこういう天気の時、心から酒を断ってよかったと思う瞬間だったりします。

昨日は友達1人にまた断酒してる事を

言いました。散々泥酔してるとこも

見せてたやつだったけど笑、

「えらいじゃん！俺なんか先週も二日酔いで、、」みたいに言われて素直に嬉しかったです。

そんな訳で彼も含めた飲み会がありますが、きっとその時は断酒してるていで参加出来るんで純粋に楽しんでこれます。

確かに大人の嗜みを一つ失いました。

ただ自分には合ってなかったし、

今こうして晴れ晴れとした気分になれたのは合ってない事に過去ずーっと失敗を繰り返してようやく気づけたからだと思います。

そんな訳で5カ月前までの自分、

ほんっとうに悩んだし苦しかったと思うけどありがとう！

5カ月後のキミはすごく心も身体も

楽になっていて心地いい人生が送れそうだよ。

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2015-10-27

久々の通院

そんな訳で今日は久々に通院してみました。

特にこれといった変化も無く淡々と終了。

引き続き断酒がんばりましょうって事なんですが、
先生曰くアル中の来院、特に入院する患者さんって
初夏から夏と11月後半から年末にかけてが
オンシーズンでガッと増えるそうです笑

逆に今はオフシーズンとの事。
確かに平穏に断酒生活できてます笑

世間の飲酒シーズンとリンクしてるようで
あんまり笑い話しでもないですが、
特に12月は色々と気をつけなきゃいけないので
断酒生活者の本領の見せ所ですね。

新・忘年会の数々をがっつりノンアルコールでシメねば。
今が140日なので年末には200日の大台です。

そんな訳で一段と気が引き締まった一日でした。

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2015-10-26

ノンアルコールライブ

とあるライブに行きました。

以前だったらビール2杯程度とカクテルなんかを何杯か
飲んでいたでしょうか。

基本的にそういう場で泥酔なんてことは無く
そこで飲んだ酒がきっかけでその後一人でへべれけに。。
というのがお決まりだったように思います。

ノンアルコール宴会に続きノンアルコールライブも
クリアできました。
酒、無くても全然楽しいです。
ただやっぱりちょっと疲れは出ちゃいますが。。

そしてなぜか今日は二日酔い後の自分の吐くあの甘い匂いが
ふとした瞬間によぎってものすごい嫌な気分になりました。

散々飲んできた過去の延長に今があるんだなと思いました。

酒を止めれてる今、過去飲んできた自分の残念な積み重ねで
今の楽な生き方に気づいたんだと思うと、
少しばかりは飲酒時代の自分も肯定できるのかもしれません。

とにかく今日もそつなく酒とさよならしています。

願わくば永遠にさよーならーってことで。

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2015-10-22

お酒のCM

ビールをぷはーっていうTVCMは
意図的にキャンセルできないのでチャンネルを
変えちゃう訳ですが、あのビールの一口目のシズルを
見させられるとさすがにああ飲んだらうまいんだろうなあ
なーんて思ったりしてしまいます。

特に秋なんかはうまい秋ご飯に秋ビール！みたいなCMが
多いのでまあほんとに止めて欲しい訳です。

正直揺らぎそうになってしまう自分もいたりするので
まだまだ精進が足りません。

まあうまいの一口目だけってのは痛い程よくわかってるので
その先の地獄を思うと飲むことは無いんですがね。。

よくノンアルビールでしのげてる人もおられますが、
自分はちょっとそれも飲酒的行動の範囲内で捉えてしまいそうで
怖くて飲んだことはありません。

人それぞれですが自分には無理だろうなあ。

飲酒欲求をかわす代替飲料の方策を特にとってないので
もっぱら普通にお茶やコーヒーですし自分の場合は
ストレスや何もすることの無い時間が飲酒へと繋がっていたので
むしろ行動を変化させることで飲酒欲求をかわす派です。

でもまあ秋ですし、おいしいものは食べたいですよね。
酒はなくとも料理はうまい、むしろ酒が無い方がうまさが際立ちます。

おいしい食事に思いを馳せながら、
今日も断酒の一日でした。

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2015-10-20

飲酒時代と今

ふと飲酒時代に行ったところとか
飲酒時代を思い出したりすると情けなかったなあという思いと、
お酒への嫌悪感がものすごいです。
ぜってー飲むもんかと。

ふとした瞬間・匂い・立ち寄った場所などなどで
スッと飲酒時代が思い出されるんですよね。
なんなんでしょうかねえアレは。

仕事が無い時なんかはサウナ行って気絶して寝るまで
ひたすら酒飲むなんて事もよくやってましたよ。
今考えると笑っちゃうぐらいに情けないですが。。

当時は酒を酔うツールとして飲んでたんですよね、
一番ダメなアル中的酒の利用法です。
良い子はマネしないように。

そんな訳でそろそろ酒での失敗のたぐいも
他人事のように（笑）話せる時期になってきたので、
ポツリポツリと告白していきますw

飲酒時代の自分を大分俯瞰で見れるようになったという事で。

それでは、よい一日を！

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2015-10-16

なんとなくのつながり

通院しはじめた頃は、先生からも長期の断酒には断酒会ありき
みたいな事で色々お話頂いたんですが、

行こう行こうと思って早4か月以上、結果「行ってません」笑
で、今後行くかと言われれば多分「行きません」笑

恐らく年配の方が相当多くいらっしゃると思うしそもそも
そんな中に30代中盤なんて明らかに浮くし、まあ噛み合わないでしょう。
変んな馴れ合いとかもありそうでどうかなあというのが本音。
一回だけなら覗いてみたい気はしますがね。

そもそも、もう時代にあってないんじゃないのかなあと。
ユース世代とか女性の依存症者にはもっとネットを使ったやり方もあるんだろうと
思います。僕の場合はブログをはじめた事が本当によかったと思ってます。

数ヶ月前までは数々スリップしたどよ〜んとした事も素直に書いてきましたし、
今は今で順調に断酒が継続しています。
どよ〜んとした時なんかは断酒継続されてる方の記事を見て
すごい元気とモチベーションをもらいました。

もし僕のブログなんかでそんな気持ちを与えられたらすごく
嬉しいです。おこがましいですけど笑

依存症に違い無いと思ったときは絶望しかなかったですが、
今はうまく付き合って楽しく生きてけるなって思えるようになりました。
ここに来るまでは独りで悩み、正直かなり長かったし苦しかったですが、
今はとっても穏やかに受け止められてます。

飲め無い事には変わりませんが、うまく付き合って生きて行くって
発想になればそれほど辛い事ではありません。認める・受け入れるって大事です。

人それぞれの断酒の仕方があると思います。
人それぞれの辛さもあると思います。
そんなときはブログを見て、立ち止まって一緒に考えてみたいと思います。

なんとなくのつながりですが、
目指してるゴール（厳密にはゴールは無いかもしれないけど。。）は