断酒と甘味
断酒すると甘いものが欲しくなるっていう話を
本とかでよく見てたりしたんですけども、
もれなく自分も甘味が無性に欲しくなる時がありまして。。
今まで間食をあまりしないほうだったので、
絶対断酒の影響だなと。
お医者さんに言ったら、そのうち無くなってきますよー
との事だったんでしばらまだ続きそう。。
運動も並行してがっつりいこうかと思ってます。
9月からは相談して通院の回数を減らしていきますが、
まあしばらくは一人も不安なんで先生とも話しながら断酒してきます。
なんせ長期の断酒成功率は10〜20%とかですからね。。
もうすぐ2ヶ月経過しますが焦らず気を緩めずで
ぼちぼち断酒していきます。
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