2度目の通院
いかに酒から離れる環境を作るかが重要。
昨日2度目の通院で先生からそんな事を言われました。
あとはアルコールに関する正しい知識。
幸い我が家に飲む人間は僕しかいなく
家にいる限り酒に接する事はありません。
仕事柄も幸い酒席など滅多にないので、
酒がちらつく環境にいかに近づかないでいるかが
当面気をつけなければいけないところです。
あとは、酒を欲する・これまで飲んでしまったタイミングですね。
一様に同じタイミング・状況で飲んでいました。
その状況を極力排除しなければいけません。
そろそろ断酒会にも参加する予定です。
またその状況など書く事がればアップしていきます。
