薬局で二度見
寒暖差がなかなかすごいです。。
ということで、うっすらと風邪を引きつつ薬局へと
ふらりと寄ったのですが、
えっ！？と2度見をしてしまいました。
最近は飲酒後の頭痛薬なんてあるんですね、
なんだかなあとしか言いようが無いというか。。
アルコールを飲む事が無い今となっては、
こういったものを飲んでまで酒を飲む事の矛盾に
もやもやを感じてしまいます。
そんな訳で断酒600日を越えました。
これからもやる事は変わらず、
今日も明日も飲まない事。
淡々と、継続あるのみ。
増補・アル中地獄(クライシス)―アルコール依存症の不思議なデフォルメ世界
西原理恵子月乃光司のおサケについてのまじめな話 アルコール依存症という病気
酒乱になる人、ならない人 (新潮新書)
人はなぜ依存症になるのか 自己治療としてのアディクション
ビバ迎春
2017年、あけましておめでとうございます！
そして、毎度毎度のご無沙汰更新となっております。。
年末は忘年会や飲みの席など酒が目の前にある状況が続きましたが
相変わらずアルコールへの嫌悪感は全然消えずに
断酒生活は引き続き安定しております。
新年も何かと酒に出くわす機会が多いので
用心用心ということで。
安定していようと酒への嫌悪感があろうと、
一杯飲んだら光の速さで連続飲酒になりますからね。。
まだまだ全く笑い事じゃないのです。。
今年は断酒生活丸2年を迎える年なので、まずは2年。
そして1000日に向けて頑張ってこうかと思います。
酒への問題が日常から薄れていくと
別の悩みや問題が首をもたげてくるので
人間ってのはなかなかやっかいな生き物です笑
とはいえ昨年は酒を一滴も飲まない一年で、
成人以降初めてのノンアルコールイヤーでした。
少し自信にもなりつつ、
足元すくわれないように今日からまた気持ちを新たにコツコツと。
ということで、
今年もお酒の無い素敵な一年にしていきましょうー！
増補・アル中地獄(クライシス)―アルコール依存症の不思議なデフォルメ世界
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525
いつの間にやら断酒から2度目の冬がやってきました。
気づけば断酒から525日が経っていたんですが
もう一年の早さにうんざりですね笑
でもそれだけ平穏に過ごせた事の裏返しでもありますが。
いろいろと上手くいかない事も多くて
はあ。。自分なんて、、と思う事もしばしばなんですが
断酒を続けれらている事に関しては
時折自分を褒めてます。
断酒に関してはそうやって自分をおだてて
伸ばして行こう思います笑
そして後もう少しで世間がアルコールアルコールと
騒ぎ出すシーズンに突入していきますが、
気を緩めず淡々と断酒あるのみです！
月並みな言葉だけど、継続は本当に力になりますね。
これからも一歩一歩、
前へ前へ継続していきます。
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何があっても継続
またまたご無沙汰投稿です。
落ち込む事も自分は駄目だと思うことも
多々あって辛い日もありますが
酒に埋没しないように、
ひたすらに、ただひたすらに
断酒だけは何があっても継続するぞ！
という備忘録でした笑
依存症を患っていることを生涯忘れずに
生きたいです。
目の前に酒は無い方がいい
はやいもので9月になりましたね。
8月は仕事&仕事で、
びゅーっと早送りにしたかのような速度で過ぎちゃいました。
最近は外食もかなり多く、知人などと食事を一緒にしていると
夜は超高確率で目の前に酒が出てくる訳です。
飲む事を勧められる事も無くなってきたので
こちらは淡々とソフトドリンクを飲んでるんですが、
やっぱり酒が半径1m以内にある状況が度々続くと
どうしても意識しちゃうんですよ。
「酒」を。
かつて散々っぱら飲んで失敗を繰り返した
あの忌まわしきアルコールってやつを。
なんなら少し肯定的に。
珍しいビールだから一口ぐらいいいでしょ？
とか言われたら味見ぐらいはしちゃうんじゃないか、
みたいな恐ろしーーーーい考えが
ごく自然によぎる事があったんですよね。
心のどこかにここまで止めれた慢心があったのかもしれません。
その瞬間はあの忌まわしい二日酔いの記憶などは
スッと消えていたように思います。
今止められてるからと言って過去の酒での記憶を
おざなりにしてはいけないなと改めて感じました。
あの日々があって断酒に至っている。
アルコール禍にふたたびまみれるのかね君は？
と、自問し続ける事がまだ僕にとっては重要みたいです。
楽観ばかりしててはいずれ大きな穴に
はまってしまいますからね。
その大きな穴にふたたび埋もれない為にはやはり
度々、過去と向き合って行かねばなと。
そしてやっぱり目の前に酒は無い方がいい。
可能なかぎり酒には近づくな！というのも切に思いました。。
より良く断酒をしていく為の環境整備は自分にしかできませんから、
今後より一層意識してみたいと思います。
そんな9月の幕開け。
500日がそろそろ見えてきたところですが、
後40年ぐらい生きたいので目標は15000日ぐらいですかね。
よしっ全然まだまだだ笑
気持ちも新たに今日も1日断酒です！
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真夏の到来
またまたご無沙汰になってしまいました。
ようやく梅雨もあけて真夏の到来ですね。
いつの間にやら400日を超えてて感慨深げな今日この頃。
さて、最近よく色んな人と食事へ行く機会が増えまして、
毎度毎度、酒のみましょうよとかなんで飲むの辞めたんですかとか
もう億劫を通り越して呆れるぐらい同じやりとりを
繰り返してる訳なんですが、
健全に飲めてる皆様方におかれましてはどうぞどうぞ
酒を飲まない・飲めない人間はほっといてもらって
盛大にアルコールで酔って楽しくしちゃってください。
こちらはそういうのいっさい、
いっっっっっっっっっっっさい興味無いんでね。
一度ならまだしも二度三度しつこく勧めようとする方とは
二度と食事すら行きませんよ。
めんどくさいんで。
こうやって人に勧められれば勧められる程、
ぜってえ飲まねーぞという意思はますます膨れ上がりまして
つくづく負けず嫌いで良かったなと思う次第です。
まあそれでも真夏ともなると美味いだろうなとは思う訳です。
でも、酔った後の事を想像して瞬時に覚める訳ですね。
底はついておくもんです笑
この断酒の旅、途中で終わらせる訳にはいか無いんです。
どれだけ継続してても危機感だけは常に持って頑張ろうかと。
最後に、12%のチューハイが登場したようです。
現在のアルコール事情は憂うべき状況なんじゃないかと思いますね。
ほんとに。
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酒乱になる人、ならない人 (新潮新書)
人はなぜ依存症になるのか 自己治療としてのアディクション
365歩、無事進んでこれました。
長かったような、はたまた短かったような。
そんな感じで、グルっと一年365日を無事迎えるに至りました。
一年前の暗澹たる思いは一歩一歩進む事によって
少しずつ、また確実に剥がれていったように思います。
あの日決意して本当によかったなと。
正直ここまで続くとは一年前は露ほどにも思いませんでした。
ほとぼりが覚めたらいつか飲むんだろうと。
ところが一日一日を積み重ねてく上で、
アルコールへの絶望感や二度とあんな思いや酒での経験を
したくない気持ちが大きくなっていきました。
ちょうど一年前が、いわゆる僕にとっての
底つきだったんだと思います。
今でももちろん酒への欲求という途方もない怪物は
心と体の中で飼ってます。
そしてこの怪物は一生離れないようです。
でも、うまく飼いならせばなんて事はないんです。
正しい知識・人との繋がり、色んなものを身につけて
この怪物と一生向き合って行こうと思います。
まだまだ365歩。
まだ始まったばかりです。
今日を機に、また気を新たに引き締めながら
スリップはいつもすぐそばにあるという危機感を持って、
日々断酒していきたいと思います。
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